Schema de diversificare

Probabil ca exista mii de variante ale schemei de diversificare la bebei. Unii medici recomanda sa incepem cu cerealele, altii cu fructele, altii cu supa de legume. Si varsta recomandata este diferita. Eu va prezint schema pe care am folosit-o cu succes la copiii mei, schema recomandata de medicul lor pediatru. Sigur ca au fost si zile mai proaste, sigur ca au fost alimente pe care le-au refuzat cu incapatanare, dar ce? Voua va plac toate mancarurile? Important este sa avem rabdare si sa nu uitam ca bebeii nostri sunt oameni cu gusturi diferite, nu niste pungute in care turnam mancare :). Noi am inceput in jurul varstei de 5 luni si jumatate, spre 6 :).

  • Prima zi suc de mar (5-6 lingurite)
  • A 2-a zi suc de mar (6-10 lingurite)
  • A 3-a zi suc de morcov (5-6 lingurite)
  • A 4-a zi suc de morcov (6-10 lingurite)
  • A 5-a zi suc de portocala (5-6 lingurite)
  • A 6-a zi suc de portocala (6-10 lingurite)
  • A 7-a zi suc de mar+morcov (10-15 lingurite)
  • A 8-a zi suc de mar+portocala (10-15 lingurite)
  • A 9-a zi suc de morcov+portocala (10-15 lingurite)

Dupa 7-10 zile introducem si pulpa de fruct. Adica dam fructele prin blender, nu mai facem suc din ele. Marul copt este foarte bine acceptat de copii. Se incepe cu un sfert, a doua zi jumatate, apoi trecem si la alte fructe: para, banana, piersica, ananas, caisa, mango… in functie de anotimp, preferintele copilului si modul in care reactioneaza organismul lui.

Dupa 7 zile de piure de fructe, introducem si branza de vaci preparata in casa.

Dupa ce masa de la ora 10 a fost inlocuita complet cu cea de fructe cu branzica, incepem cu legumele.

Incepem cu 20-30 ml, apoi crestem cantitatea. Dupa 3-5 zile putem incepe sa introducem in supa, pe rand, cate o leguma, pentru a putea monitoriza eventualele reactii alergice ale bebeului. Iata cateva exemple: cartof, dovlecel, ardei gras rosu, rosie, ceapa, fasole verde, spanac, varza, salata, loboda, broccoli. Dupa varsta de 7 luni – 7 luni si jumatate, putem introduce si carnea de pui sau vita.

benders-set-tacamuri-flexibile-albastru-portocaliu-6285875

Ca si ustensile care sa faca trecerea mai lina iti recomand: lingurita de silicon, lingurita cu rezervor (ideala de luat in parc), castron/farfurie cu ventuza, baveta cu buzunar de colectare.

squirt-6350885

Nu uita, in paralel cu mancarea solida vei continua cu alaptarea sau laptele praf. Pana la 1 an, laptele e mancarea de baza a bebelusului.

Succes si rabdare! Make it fun!



Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s